Rzeźbienie sylwetki to nie tylko godziny treningów, ale też sporo czasu spędzonego na przygotowywaniu posiłków. Jak znaleźć na to czas? Treningu nikt za Ciebie nie zrobi, ale catering z Poznania może wyręczyć Cię w gotowaniu. Posiłki układa dietetyk, więc są dużo lepiej zbilansowane.
Masz dość codziennego gotowania, liczenia kalorii i zastanawiania się, co zjeść, aby było zdrowo i sycąco? Catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie, które pozwoli Ci zadbać o sylwetkę bez stresu i marnowania czasu. Lepiej poświęcać wolne popołudnia na treningi niż zakupy spożywcze i gotowanie. Jeśli wybierzesz profesjonalny catering, nad Twoją dietą będzie czuwał dietetyk. Możesz mieć pewność, że efekty pojawią się znacznie szybciej niż przy samodzielnym bilansowaniu posiłków.
Spis treści
Jak rozpoznać dobry catering dietetyczny?
Nie daj się złapać na zbyt pięknie wyglądające oferty – za cenę dużo poniżej rynkowej średniej nie dostaniesz jakościowego jedzenia. Na co zwrócić uwagę, kiedy szukasz pierwszego cateringu dietetycznego?
-
Jakościowe składniki. Sprawdź, czy firma korzysta ze świeżych warzyw, dobrego mięsa i ryb oraz czy unika przetworzonej żywności. Informacje o pochodzeniu składników powinny być umieszczone na stronie.
-
Brak monotonii. Najlepsze firmy oferują zróżnicowane menu, także z możliwością samodzielnego komponowania zestawów. Jeśli planujesz korzystać z cateringu przez dłuższy czas, jest to niezwykle ważne. Różnorodność posiłków gwarantuje też dostarczenie wszystkich witamin i minerałów.
-
Współpraca z dietetykiem. Po co zamawiać dietę pudełkową, jeśli nie jest układana przez specjalistę? Niezbilansowane posiłki możesz przygotować w domu.
-
Opinie klientów. Każda firma pisze o sobie na stronie w samych superlatywach. Opinie klientów powiedzą Ci dużo więcej.
Najlepszy catering na wyrzeźbienie sylwetki
Wszystkie firmy oferują diety odchudzające, ale znalezienie dobrego cateringu dietetycznego na masę nie jest proste. Posiłki muszą dostarczać jak najwięcej białka przy zachowaniu niskiego bilansu węglowodanów i tłuszczy. Organizm osoby, która intensywnie ćwiczy, potrzebuje dużo więcej energii. Dodatkowo każdy człowiek ma inne predyspozycje do rozbudowy tkanki mięśniowej, więc dieta powinna być modyfikowana indywidualnie.
W Poznaniu catering dietetyczny oferujący jadłospisy na rozbudowę masy, który jest polecany wśród sportowców to WygodnaDieta.pl. Wystarczy spojrzeć na przykładowe przepisy, aby stwierdzić, że dostarczają mnóstwo białka, a przy okazji są bardzo smaczne. Właśnie smak jest zaletą, którą bardzo często podkreślają w recenzjach klienci firmy.
Dietę układa dietetyk, z którym w razie potrzeby możesz odbyć darmową konsultację. Warto poinformować, czy szybko nabierasz tkanki mięśniowej oraz jak reagujesz na nabiał. Podpowie, czy jadłospis sportowy sprawdzi się w Twoim przypadku.
Tanie cateringi dietetyczne – jaką kaloryczność wybrać?
Cena cateringu w dużej mierze zależy od wybranej kaloryczności. Dlatego warto przemyśleć, czego naprawdę potrzebujesz. Jeśli chcesz szybkich efektów i planujesz ćwiczyć więcej niż 4 razy w tygodniu, potrzebujesz więcej kalorii, niż wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie. Inaczej możesz stracić na wadze, zamiast rozbudować mięśnie.
Im wyższą kaloryczność wybierzesz, tym więcej zapłacisz za catering. Nic dziwnego – bardziej kaloryczne posiłki wymagają zużycia większej ilości składników. Kompromisem może być zamówienie mniejszej liczby dań lub zrezygnowanie z diety w weekendy. Najlepsze efekty uzyskasz, kiedy będziesz korzystać z pudełek codziennie.